2008年06月25日

男の簡単料理!<アサリのスープパスタ>レシピ

この季節、
どうも麺類ばっかの食生活になりがちです・・・。
自分だけでしょうか?

今日はスープパスタ!
秋葉原の自販機にもスープパスタが置いてあるのですが、
麺はコンニャクで出来てるそうな・・・、
コンニャクならのびないですからね〜。
まぁ、これくらい自力で、簡単に作ってしまいましょう。

<材料>
スパゲティ (細めの物)  240 〜320g
アサリ (砂出し)   1 パック
玉ネギ   1 個
シメジ   1 パック
トマト  大 1 〜2個
ほうれん草  1/2 束
ニンニク    1 〜2片
アンチョビ   4 〜6枚
オリーブ油   大さじ 4 〜5
白ワイン   大さじ 4 〜5
水     600 ml
固形スープの素   1 個
コショウ   少々

下準備
・出しアサリは殻と殻をこすり合わせるようにしてきれいに洗い、ザルに上げる
・玉ネギは縦に1cm幅に切り、更に横半分に切る。
・シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
・トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。
・ほうれん草は根元を切り落とし、きれいに洗って長さを3等分に切る。
・ニンニクは皮をむき、縦半分に切って芽を取り除き、薄切りにする。
・アンチョビは細かく刻む。

<作り方>
1、たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティを加える。
  ゆであがる30秒前にほうれん草を加え、ザルに上げてゆで汁を切る。
2、その間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れ、弱めの中火にかけ、
  香りが立ったら玉ネギ、シメジを加えしんなりするまで炒める。
  しんなりしたらアンチョビを加えて炒め合わせる。
3、アサリを加え、白ワインを入れて蓋をし、殻が開くまで2分ほど蒸し煮にする。
4、アサリの殻が開いたら水を入れ、煮立ったらトマト、コショウ、固形スープの素

  くずしながら入れてひと煮立ちさせる。
5、4、のフライパンに1を加え、コショウで味を調えてスープごと器に盛る。
posted by 高橋 at 12:58| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
あさりのスープパスタ
美味しそう素敵なパスタ料理ですね

有り難うございます
Posted by ryuji_s1 at 2008年06月26日 08:32
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